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孕早期可以吃释迦果吗
补充说明:孕早期可以吃释迦果吗
2024-04-29 20:38
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孕早期的孕妇可以适量食用释迦果。
孕早期的孕妇适当食用释迦果,能够为身体补充一定的营养成分,如维生素C、膳食纤维等,有利于胎儿生长发育。但由于释迦果含糖量较高,因此不建议过多食用,尤其是对于妊娠期糖尿病患者,以免引起血糖波动。此外,如果对释迦果过敏,则不建议食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
若孕期存在妊娠期糖尿病或对释迦果过敏则不宜食用,此时可能会导致血糖升高或诱发皮炎等疾病。
在孕早期阶段,饮食应以清淡且富含营养为主,并注意休息,避免剧烈运动,定期做好各项检查,监测胎儿健康状况。
2024-04-29 21:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。