发病时间：不清楚
容易长痘最好吃什么
补充说明：容易长痘最好吃什么
2023-08-29 22:24
我要咨询
精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
临床上一般没有容易长痘最好吃什么的说法。容易长痘的患者可以吃苹果、香蕉、梨、火龙果、黄瓜等水果，也可以吃西红柿、白菜、菠菜等蔬菜。
1、水果
苹果、香蕉、梨、火龙果、黄瓜等水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、水分等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，并且其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
2、蔬菜
西红柿、白菜、菠菜等蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适当食用可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。
长痘可能是因为体内的激素水平发生紊乱，导致皮脂腺分泌过多，无法及时排出而引起的。在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，例如火锅、麻辣烫等。患者也要避免经常用手挤压患处，以免引起感染。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-30 20:07
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
