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紧张性头痛会自愈吗
补充说明：紧张性头痛会自愈吗
2024-06-17 16:06
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雷鸣 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长痴呆，帕金森，脑血管病等神经内科常见病多发病的诊治。
提问
轻微的紧张性头痛可能自愈。
紧张性头痛是一种常见的慢性头痛类型，通常由头部和颈部肌肉持续收缩引起。由于轻度紧张性头痛可能由可逆因素引起，如不良姿势或短暂的精神压力，这些因素可能导致症状自行缓解。长期严重的紧张性头痛可能与生活方式、心理状态或某些疾病有关，如焦虑症、抑郁症等。这些因素可能导致症状持续存在，需要专业医生评估和治疗。
建议定期进行颈部和肩部的伸展运动，保持良好的睡眠习惯，避免长时间低头或过度使用电子产品，以减少紧张性头痛的风险。
2024-06-17 18:32
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
