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胳膊上的肉松松的是什么原因
补充说明：胳膊上的肉松松的是什么原因
2023-07-25 15:40
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
胳膊上的肉松松的，可能是皮肤老化、皮肤肥胖，也可能是营养不良等原因引起的。
1、皮肤老化
随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白会逐渐减少，容易导致皮肤松弛，这属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。在日常生活中可以适当吃些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，可以为皮肤补充营养。
2、皮肤肥胖
如果患者在日常生活中经常吃油腻、高脂肪的食物，并且不注意运动，可能会导致体内脂肪堆积过多，使皮肤出现肥胖的情况，从而导致皮肤松弛。建议患者在日常生活中注意饮食，以清淡的食物为主，避免吃油腻、高脂肪的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，同时也要适当进行体育锻炼，促进体内脂肪消耗，有助于改善症状。
3、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内营养摄入不足，容易出现营养不良的情况，使皮肤松弛、脱屑、体重下降等。建议患者在日常生活中注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，可以为身体补充所需要的营养，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
除此之外，也可能是皮肤干燥、缺乏维生素等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-27 01:04
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皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
症状起因：皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面：1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。6.环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。8.皮肤保养不当。9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
就诊科室：皮肤病
