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怀孕可以喝柠檬水吗
补充说明：怀孕可以喝柠檬水吗
2024-06-17 14:56
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间可以适量饮用柠檬水。
柠檬水是指将柠檬切片或挤汁加入水中饮用的饮品，富含维生素C和柠檬酸。柠檬水富含维生素C，适量饮用有助于补充营养。但应避免过量，因为柠檬中的柠檬酸会刺激胃酸分泌，可能引起胃部不适。对于胃溃疡或胃酸过多的孕妇，应谨慎饮用柠檬水。
建议在怀孕期间保持均衡饮食，避免摄入过多的柠檬水或其他酸性食物，以减少对胃部的刺激。如有任何不适症状，应及时咨询医生。
2024-06-17 18:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
