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偏头痛要怎么缓解
补充说明：偏头痛要怎么缓解
2025-02-18 17:58
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精选回答(1)
卢祖能 主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：神经内科疾病
提问
一、偏头痛的定义
偏头痛，就是只影响单侧头部的剧烈疼痛，通常伴随着恶心、呕吐、畏光等症状，可能持续数小时至数天不等；若没有及时医治，可能会影响工作能力与日常生活。透过合适的治疗方式、居家疗法、改变生活习惯，就能有效控制偏头痛。
二、偏头痛有多常见？
任何人都可能会有偏头痛，但通常好发于女性，大多数的病例年龄范围遍及10 - 45岁，减少诱发因素与刺激，就能大幅降低偏头痛的罹患率，请咨询医师以了解更多资讯。
三、偏头痛的症状
在大多数的病例中，偏头痛症状可能持续数小时至数天不等，可分为四个阶段：前驱症状、先兆症状、疼痛症状、后期症状。
1. 在前驱症状中，可能在发病的一到两天前就有征兆出现，像是：
①情绪低落，例如忧郁
②便秘
③颈部僵硬
④哈欠不止
⑤过于烦躁
⑥行动迟缓
⑦食欲改变、感到恶心
2. 接着是先兆症状，可能在偏头痛发病前或发病期间内出现，它是神经系统的症状，可能在几分钟内慢慢出现，然后持续20 - 60分钟；可能有以下症状：
①出现视觉障碍，例如畏光
②失明
③手臂或腿部出现针刺感
④语言障碍（失语症）
3. 偏头痛开始发作后，疼痛会慢慢加剧，持续4 - 72小时。在这期间，可能会出现以下状况：
①头的两侧或单侧疼痛
②搏动性头痛或抽痛
③畏光（光线敏感）
④怕吵（声音敏感）
⑤感到恶心或呕吐
⑥视线模糊
⑦头晕或昏厥
4. 疼痛症状结束后，就是后期症状，可能会感觉十分疲倦，也可能会有轻微的愉悦感。偏头痛的症状可能不只这些。若尚有疑虑，请咨询医师。
四、什么时候该看医师？
若有以下情形，请立即去看医师：
1. 年龄50岁以上的偏头痛病患。
2. 偏头痛恶化。
3. 服用的药物无法改善偏头痛。
4. 头部手术后出现头痛的情形。
5. 头痛伴随着发烧、颈部僵硬、意识混乱、癫痫发作、复视、虚弱等。
6. 只要一咳嗽、出力或移动，头痛就变得更严重。
五、造成偏头痛的原因
目前尚不清楚偏头痛的确切原因，但和某些基因与环境因素有关，像是：
1. 三叉神经（痛觉的主要传输路径）讯号改变。
2. 脑部化学物质不平衡，例如血清素（可帮助神经系统处理痛觉及情绪）失衡。
3. 女性的荷尔蒙改变：通常是在生理期、怀孕、更年期时雌激素改变，而引起偏头痛。
4. 三餐不正常、绝食、还有吃某些食物，都可能造成偏头痛，如奶酪、较咸的食物、加工食物等。
5. 食品添加物也会造成偏头痛，像是味精、阿斯巴甜（一种甜味剂）。
6. 饮用酒精饮料、高咖啡因饮料，也可能引起偏头痛。
7. 压力也有可能造成偏头痛。
8. 天气变化。
9. 睡眠习惯改变。
10. 服用某些药物也可能会造成偏头痛，像是口服避孕药、荷尔蒙补充疗法的药物。
六、偏头痛的风险因素
以下因素可能会增加偏头痛的风险：
1. 家族病史：高达90%的偏头痛患者，其家人也有偏头痛。
2. 荷尔蒙改变：在生理期前后、孕期和更年期可能出现。
3. 女性：相较于男性，女性有三倍的机率会出现偏头痛。
七、偏头痛的诊断与治疗
1. 偏头痛该如何诊断？
医师可能会做以下检测：
①体检、神经检查
②血液检查
③电脑断层扫瞄（简称CT Scan）
④磁振造影（MRI）
⑤脊椎穿刺（也称腰椎穿刺）
2. 偏头痛该如何治疗？
目前尚无法治愈偏头痛，但有些疗法可以减轻症状，例如：
①偏头痛发作时，可服用止痛药。最好在一有头痛征兆时就立即服下，较有效果。可使用的止痛药包括：非甾体抗炎药。
②麦角胺药物，例如含有咖啡因的麦角胺咖啡因片、甲磺酸双氢麦角毒碱片。这些药对偏头痛超过48小时的患者很有效。
③另也可使用鸦片类药物，内含有麻醉药，像是可待因；但由于可能会成瘾，所以必须在其他药物都无效、万不得已时，才会使用这种药物。
④若偏头痛一个月发作超过四次，每次持续时间超过12小时，则最好使用预防性药物，以减少偏头痛的发生频率、严重度、和持续时间。
八、舒缓偏头痛的生活调整与居家疗法
以下生活习惯的调整与居家疗法，可能有助于舒缓偏头痛：
1. 试试看可以放松肌肉的运动，放松下来可以减轻偏头痛的症状。
2. 放松运动，包括渐进式肌肉放松、静坐、瑜伽等。
3. 睡眠要充足，但也不可睡太多，每晚都要睡足够，最好在固定的时间起床、睡觉。
4. 多休息、放松。偏头痛发作时，尽可能在无光、安静的环境休息，用布包一些冰块、放在颈上，轻柔按摩头痛的地方。
5. 记录每天的疼痛情形，即使看过医师后也还是要继续记录。如此一来，才会较了解什么会引起疼痛、哪种治疗比较有效。
2025-02-18 17:58
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偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
典型症状： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
临床检查： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
治疗费用：市三甲医院约（30--50）
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