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老年人睡眠障碍严重吗
补充说明：老年人睡眠障碍严重吗
2023-08-23 21:27
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
老年人睡眠障碍是否严重，需要根据引起的原因、表现症状等综合考虑。
随着年龄的增长，身体各个器官会有所衰退，而且精神压力过大，可能会导致神经功能出现紊乱，从而出现失眠、入睡困难、睡眠时间短等症状。如果症状比较轻微，只是出现轻微失眠，而且也没有伴随其他不适症状，这种情况下一般是不严重的，可以养成良好的生活习惯，保持良好的心情，避免精神压力过大进行改善。如果失眠情况比较严重，而且出现了头晕、头痛、胸闷、气短等症状，这种情况是比较严重的，如果没有及时治疗，可能会导致病情加重，对身体造成不利的影响。患者可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗，能够起到安神的作用。
在日常生活中，要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜过度劳累，同时也可以适当运动，能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。
2023-08-24 09:17
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睡眠障碍是指脑内网状激活系统及其他区域的神经失控或与睡眠有关的神经递质改变而导致的睡眠功能减退或睡眠影响呼吸功能。老年人并非睡眠需要减少，而是睡眠能力减退。睡眠障碍能引起相当的醒觉时病态(如生活质量下降甚至致命性损害)，因此，它是目前老年医学研究的重点。
