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共情能力太强是心理疾病吗

发病时间:不清楚

共情能力太强是心理疾病吗

补充说明:共情能力太强是心理疾病吗

2024-05-07 18:41

心理疾病 情绪低落 兴趣减退 心理医生 自卑感 压抑

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

共情能力太强可能是某些心理疾病的征兆,但也可能是个体的正常反应。
共情是指能够感受到他人的情绪和想法,当共情能力过于强烈时,可能会导致个体对他人的情感反应过于敏感,甚至出现情绪失控的情况。如果这种现象只是偶尔发生,且不影响个体的日常生活和社交活动,通常不需要过于担心。但如果伴随着持续的情绪低落、兴趣减退等症状,可能需要寻求专业心理医生的帮助。
过度共情还可能伴随有自我贬低、自卑感增强等负面情绪体验,这些都属于心理健康的范畴。
在日常生活中,与人相处时应学会适当地表达自己的情感,避免过度压抑或过度暴露。建立良好的社会支持系统也有助于减轻共情过强带来的压力。

2024-05-07 18:55

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情绪低落 (情绪抑郁)

也可以叫情绪抑郁,病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现忧郁、沮丧,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自责自罪,甚至出现自杀意念或自杀行为。

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