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气血亏虚怎么调理

发病时间：不清楚

气血亏虚怎么调理

补充说明：气血亏虚怎么调理

a******W 2025-02-07 09:15

气血不足红枣阿胶针灸疼痛麻木畏寒手脚冰凉睡眠

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精选回答(1)

于晨光主治医师哈尔滨市中医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病

提问

气血亏虚可以通过中药调理、饮食疗法、运动疗法、针灸疗法、艾灸疗法等方法来改善。
1.中药调理
通过服用补气养血类中药来改善气血不足的症状。适用于轻度至中度气血亏虚患者。
2.饮食疗法
调整饮食结构，增加营养摄入，如适当食用红枣、阿胶等食物以辅助补益气血。适合日常保健及轻度气血亏虚者。
3.运动疗法
适当的运动可以增强体质，促进血液循环，有助于改善气血不足的情况。适宜于身体状况较好的人群。
4.针灸疗法
针灸可调节体内气血平衡，缓解气血亏虚引起的症状。对于气血亏虚伴有疼痛、麻木等症状有效。
5.艾灸疗法
艾灸具有温经散寒、活血通络的功效，能帮助改善气血亏虚状态。适用于气血亏虚导致的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。
在中医师指导下使用上述方法进行调理。同时注意保持充足睡眠，避免过度劳累，以助于气血恢复。

2025-02-07 09:15

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疾病百科

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

肾宝片

调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。

定坤丹水蜜丸

滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。

强骨胶囊

补肾，强骨，止痛。用于肾阳虚所致的骨痿，症见骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多；原发性骨质疏松症、骨量减少见上述证侯者。

神经衰弱乏力怕冷白带贫血骨蒸骨质疏松阳虚