首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 不失眠可以吃褪黑素吗

不失眠可以吃褪黑素吗

发病时间：不清楚

不失眠可以吃褪黑素吗

补充说明：不失眠可以吃褪黑素吗

2024-09-25 09:37

我要咨询

其他人还在看

严重失眠挂什么科室检查焦虑症10个明显征兆怎么办孤独症儿童会笑吗严重的失眠怎么治疗严重失眠是什么原因造成的呢严重失眠挂什么科比较好

精选回答(1)

谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

不失眠的人群可以适量服用褪黑素。
褪黑素是一种天然的激素，主要由松果体分泌，具有调节睡眠的作用。对于失眠的人群，褪黑素可以帮助改善睡眠质量，但对不失眠的人群，服用褪黑素可能没有明显的效果。因此，不失眠的人群可以适量服用褪黑素，但不需要过度依赖。

2024-09-25 14:09

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

晚必安酸枣仁油软胶囊

改善睡眠

通气鼻贴

可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。

保婴丹

痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。

神经衰弱乏力