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为啥用二硫化硒越洗越多头屑
补充说明：为啥用二硫化硒越洗越多头屑
2024-08-24 22:19
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
用二硫化硒洗头后头屑增多可能是由头皮油脂分泌过多、不良生活习惯、头皮干燥等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。
1.头皮油脂分泌过多
二硫化硒洗剂可以抑制真菌生长，但长期使用可能会刺激皮脂腺过度分泌油脂，从而导致头屑增多。对于头皮油脂分泌过多的情况，建议调整饮食习惯，减少高油脂食物摄入，如炸鸡、薯条等。同时，可适当增加水果蔬菜的摄入量，如苹果、菠菜等。
2.不良生活习惯
不良的生活习惯可能导致头皮血液循环不畅，影响头皮健康，进而加重头屑问题。改善不良生活习惯，如保持充足的睡眠时间，每天保证7-8小时的睡眠，有助于缓解头屑问题。例如，晚上十点前入睡，早上七点半起床。
3.头皮干燥
如果头皮过于干燥，会导致角质层受损，容易出现头屑，而使用二硫化硒洗发水可能进一步加剧头皮干燥。针对头皮干燥，可以使用含有甘油或透明质酸等保湿成分的护发产品，如摩丝、发膜等。这些产品能够为头发提供水分，减少头屑产生。
此外，在日常生活中应避免频繁使用过热的水洗头，以免刺激头皮，造成头屑增多。定期进行头皮检查，观察是否有其他异常症状，如红肿、瘙痒等，如有不适及时就医。
2024-08-26 09:11
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头皮检查是检测头皮酸碱度值以及来衡量头皮是否健康的一种检查方法。
