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高血脂一日三餐吃什么好
补充说明：高血脂一日三餐吃什么好
a******W 2023-09-27 00:58
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高血脂患者可以适量食用燕麦、玉米、海带、黑木耳、西兰花等食物。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若血脂水平持续偏高，应及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以延缓小肠对脂肪、胆固醇等物质的吸收，有助于降低血浆总胆固醇水平。此外，燕麦还可以促进胆酸排出体外，减少肝脏合成胆固醇，进而起到降脂作用。需要注意的是，燕麦属于粗粮，不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
2.玉米
玉米富含不饱和脂肪酸，能够降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而预防动脉粥样硬化的发生。此外，其还含有多种维生素和矿物质，长期适量摄入可改善血液循环状况。但糖尿病患者应慎食，因为玉米淀粉含量较高，易导致血糖波动。
3.海带
海带中富含岩藻多糖，该成分具有类似肝素的活性，能防止血栓的形成，有助于调节血脂浓度。此外，海带中的膳食纤维还可促进肠道蠕动，加速体内废物排出。但是，对于甲状腺功能亢进者而言，过多摄入海带可能会加剧病情恶化。
4.黑木耳
黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附能力，可结合人体消化系统内的代谢废物，如残余杂质、胆固醇等一同随着大便排出体外，从而达到清理肠胃的效果。另外，黑木耳中还存在一种叫做“黑木耳多糖”的物质，这种物质具有明显的抗凝血作用，能够有效地抑制血液凝固，从而起到软化血管的功效。但出血性疾病患者不宜多吃。
5.西兰花
西兰花中富含硫代葡萄糖苷，能在机体中转化为异硫氰酸酯，该物质具有一定的抗氧化作用，有助于对抗自由基损伤，维护心血管健康。此外，西兰花还是天然的抗癌食品之一，其中的营养成分能够增强机体免疫力，辅助抗击癌症。但需注意的是，西兰花不宜与牛奶同食，否则可能会影响钙质的吸收。
高血脂患者日常生活中应注意饮食均衡，避免高脂、高盐食物，如红肉、薯片等。同时建议增加体力活动，如快走、游泳等，以维持健康的体重。
2024-03-18 01:34
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腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起，小儿腹胀多以气胀最为多见。 流行病学： 为儿科常见症状之一，可由多种病因引起，常为多种疾病的首发症状。
症状起因：一、病因：一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气)，肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种：1.胃肠道疾病(1)胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。(2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。(3)其他：胃肠神经官能症。2.肝、胆与胰腺疾病如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。3.腹膜疾病常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。4.心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。5.急性感染性疾病如败血症重症肺炎及伤寒等。6.其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。二、发病机制：1.机械性肠梗阻近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查，可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻)主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等，引起微循环障碍，胃肠道首先缺血缺氧以致扩张无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主，B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。3.腹腔积液腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化，充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 等渗盐水低压灌肠试验 血清胰腺特异性抗原 电子胃镜 纤维肠镜 聚合酶链式反应
就诊科室：消化、儿科
