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枸杞菜怎么摘叶子
补充说明：枸杞菜怎么摘叶子
2023-07-14 09:56
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
枸杞菜一般是直接清洗即可，不需要再摘。
枸杞菜是一种营养价值比较高的蔬菜，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适当吃一些枸杞菜，能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。通常情况下，枸杞菜可以直接清洗，不需要再摘。
虽然枸杞菜的好处有很多，但是并不适合所有人群吃，尤其是对枸杞菜过敏的人群，另外，脾虚、肾虚的人群也要避免吃，以免加重病情。在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，对身体有一定的好处。
2023-07-19 22:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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