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小腿疼还能继续运动吗
补充说明：小腿疼还能继续运动吗
2024-05-24 14:44
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
小腿疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重腿部肌肉负担，影响疾病恢复。
小腿疼痛可能是由于过度劳累引起的肌肉酸痛，也可能是外伤导致的软组织损伤。剧烈运动会进一步增加肌肉负荷，导致疼痛加剧，甚至引起新的损伤，延缓病情恢复。
小腿疼痛还可能与腰椎间盘突出、骨质疏松症等疾病有关。这些疾病可能导致神经根受压或骨骼脆弱，从而引发小腿疼痛的症状。如果患者在患有上述疾病的情况下出现小腿疼痛症状，则不建议继续进行度运动，否则可能会加重病情，不利于疾病的治疗和身体康复。
针对小腿疼痛的情况，在排除了外伤后，若为肌肉劳损所致，则可通过按摩等方式缓解不适；如果是病理性的原因，则需及时就医查明病因，并接受针对性治疗。
2024-05-24 16:43
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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