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更年期综合征怎样补充雌激素
补充说明：更年期综合征怎样补充雌激素
2023-09-06 23:25
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
更年期综合征可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、心理调理、运动调理等方式补充雌激素。
1、饮食调理
更年期综合征患者可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充身体所需的营养，还可以促进新陈代谢，有利于疾病的恢复。
2、生活调理
患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，还可以提高免疫力，有利于疾病的恢复。同时患者还要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也有利于改善不适症状。
3、药物调理
患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行调理，可以补充体内的雌激素，改善不适症状。
4、心理调理
患者可以多与家人及时沟通，并且可以多听舒缓的音乐，保持愉悦的心情，一般可以缓解压力，有利于疾病的恢复。
5、运动调理
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，一般可以促进身体的血液循环，还可以促进新陈代谢，有利于疾病的恢复。
患者在服用药物时需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免引起不良反应。如果患者服用药物后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-07 20:23
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更年期综合征(climactericsyndrome)系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
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