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皮肤黝黑脸上豆很多如何让脸变得白一些
补充说明：皮肤黝黑脸上豆很多如何让脸变得白一些
2023-07-27 11:57
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
皮肤黝黑脸上豆很多，可以通过注意防晒、涂抹护肤品、改善饮食等方式进行改善，但是需要根据具体情况决定，同时要做好皮肤的护理工作。
1、注意防晒
皮肤出现黝黑，可能是长期受到紫外线照射引起的，所以患者在外出时可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣的方式，避免紫外线直射，一定程度上可以起到防晒的效果，从而改善症状。
2、涂抹护肤品
患者也可以在医生的指导下涂抹维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行改善，因为维生素E乳可以起到抗氧化的作用，氢醌乳膏可以起到淡斑的作用，从而改善症状。
3、改善饮食
患者在平时生活中要注意合理膳食，可以适当吃一些富含维生素C、维生素E的食物，比如猕猴桃、柠檬、西红柿等，因为维生素C可以起到抗氧化的作用，可以抑制体内黑色素的沉积，从而改善症状。
除此之外，还可以通过激光治疗、手术治疗等方式进行缓解。在日常生活中要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，同时要避免熬夜。
2023-07-28 02:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
