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葱白和大枣煮水可以治疗失眠吗?一天喝几次
补充说明：葱白和大枣煮水可以治疗失眠吗?一天喝几次
a******W 2023-09-27 00:13
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
葱白和大枣煮水对于轻微的失眠症状可能有一定帮助，但不宜过量饮用。
葱白和大枣都属于中药材，其中葱白有镇静催眠的功效，而大枣则能够安神定志。适量食用两者合用制成的食物，可辅助改善睡眠质量。但由于食物本身不具备药物功效，因此不建议过量摄入以防止不良反应发生。
葱白和大枣煮水并不适用于所有类型的失眠患者，如严重抑郁症、焦虑症等精神疾病引起的失眠。因为这些疾病需要专业医生开具处方药进行治疗，单纯依靠食疗效果有限。
需要注意的是，如果长期存在失眠问题或症状加重，应及时就医寻求专业帮助，以免影响日常生活和健康。
2024-03-13 14:57
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
