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吃淡菜有什么好处
补充说明：吃淡菜有什么好处
a******W 2023-09-26 23:19
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
淡菜一般指贻贝。吃贻贝的好处包括补充营养、促进骨骼发育、辅助改善贫血症状、辅助改善视力、辅助预防便秘等。
1、补充营养
贻贝是一种海洋中的贝类食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进骨骼发育
贻贝中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，对于骨骼发育不良的人群可以起到辅助改善的作用。
3、辅助改善贫血症状
贻贝中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，具有辅助改善贫血症状的作用。
4、辅助改善视力
贻贝中还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助改善视力的目的。
5、辅助预防便秘
贻贝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助预防便秘的作用。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。对海鲜过敏的人群要避免食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2023-09-26 23:19
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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