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吃肉减肥法的危害
补充说明：吃肉减肥法的危害
2023-09-23 02:13
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
吃肉减肥法是一种通过不摄入或者少摄入食物达到减肥目的的方法，但是长期使用可能会导致营养不良、胃肠功能紊乱、内分泌失调、肝脏损伤、心脑血管疾病等。
1、营养不良
如果长期通过吃肉减肥，会导致身体蛋白质摄入不足，从而出现营养不良的情况，患者会出现乏力、精神萎靡等症状。
2、胃肠功能紊乱
肉类中含有大量的蛋白质，如果长期吃肉减肥，会导致胃肠功能紊乱，从而出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。
3、内分泌失调
肉类中含有大量的激素，如果长期吃肉减肥，会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现内分泌失调的情况，患者会出现月经失调、皮肤暗黄等症状。
4、肝脏损伤
肝脏是人体的代谢器官，如果长期吃肉减肥，可能会导致肝脏负担加重，从而出现肝脏损伤的情况。
5、心脑血管疾病
肉类中含有大量的脂肪，如果长期吃肉减肥，可能会导致体内的脂肪堆积，从而诱发心脑血管疾病，如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。
建议患者通过控制饮食、适量运动等健康的方式进行减肥，以免对身体造成伤害。另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:05
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
