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甲状腺功能亢进症可以吃什么水果
补充说明：甲状腺功能亢进症可以吃什么水果
2024-05-14 18:35
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
甲状腺功能亢进症患者可以适量食用猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果。
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢加快，导致身体消耗增加。适当食用富含维生素C的水果如猕猴桃、草莓等可促进铁的吸收，有利于纠正贫血。但需要注意的是，对于甲状腺功能亢进症患者来说，高碘食物可能会加重病情，因此在选择水果时还需注意避免含碘量较高的品种。
除了上述提及的水果外，苹果也是一个不错的选择，因为其含有丰富的膳食纤维，能够帮助调节肠道菌群平衡，改善便秘症状。
针对甲状腺功能亢进症患者的饮食调理，建议遵循低碘饮食原则，减少海带、紫菜等高碘食物的摄入，以免刺激甲状腺激素分泌，加剧甲亢症状。同时，保持营养均衡，合理搭配各类食物，确保机体所需的各种营养物质供应。
2024-05-14 18:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
