发病时间：不清楚
吃完饭多久不能运动
补充说明：吃完饭多久不能运动
2023-09-23 05:37
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精选回答(1)
许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
一般情况下，吃完饭后不建议立即运动，可以在饭后1小时左右再进行运动，此时可以避免出现腹痛、腹胀等不适症状。
如果在吃完饭后立即进行运动，可能会导致胃肠道内的食物消化和吸收的速度变慢，从而引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。而且在刚吃完饭后，胃部处于饱腹的状态，如果进行运动，可能会导致胃肠道内的食物反流，从而引起反酸、烧心等不适症状。一般情况下，建议在饭后1小时左右再进行运动，此时胃内的食物大多已经被消化和吸收，进行运动一般不会对胃肠道造成不良影响。
建议患者在饭后运动时注意循序渐进，避免剧烈运动，以免引起不适症状。同时，患者也可以在饭后适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，以免加重胃肠道负担。如果患者在吃完饭后出现不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
2023-09-24 20:07
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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