发病时间:不清楚
躺着可以减肥吗
补充说明:躺着可以减肥吗
a******W 2024-11-07 11:39
我要咨询
精选回答(1)
躺着不能减肥。
躺着时人体处于静止状态,机体的新陈代谢会减慢,此时所摄入的食物热量无法及时被消耗掉,进而转化为脂肪堆积在体内,导致发胖。此外,长期躺着不动还会导致肌肉逐渐出现废用性萎缩的情况,使肌肉力量减弱、功能下降,严重时甚至会引起肌肉僵硬、疼痛等症状。因此,躺着并不能起到减肥的作用。
除了躺着外,日常生活中还可以通过游泳、跑步等运动方式来达到减肥的目的。
减肥期间要注意合理饮食,并适当增加体育锻炼,以促进能量消耗。同时还要注意保证充足的睡眠时间,避免熬夜。
2024-11-07 11:39
举报相关问题
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查:
就诊科室:神经