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怀孕初期可以吃香椿吗
补充说明：怀孕初期可以吃香椿吗
2024-05-07 18:42
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范良生 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科良恶性肿瘤、宫颈病变、不孕症等的诊治，擅长各类妇科开腹及腹腔镜、达芬奇机器人、宫腔镜等微创手术治妇科疾病。
提问
怀孕初期可以适量食用香椿。
怀孕初期孕妇可以适量食用香椿，因为香椿中含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够促进胃肠蠕动，缓解孕期不适症状。但需注意的是，由于香椿属于易致敏食物，因此对香椿过敏的孕妇不宜食用。
如果孕妇对香椿存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良后果。
孕期饮食应以营养均衡为主，避免暴饮暴食或过度节食。同时，孕妇还要定期到医院做孕检，以便了解胎儿的具体发育情况。
2024-05-07 18:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
