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血糖高的人可以吃石榴吗
补充说明:血糖高的人可以吃石榴吗
a******W 2024-12-02 14:40
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医生回答(1)
血糖高人群可以适量食用石榴。
石榴是一种低GI(升糖指数)水果,其含有的营养成分如维生素C、钾等对身体有益,并且不会显著增加血糖水平。但是,由于个体差异及病情不同,建议监测血糖变化后再做决定。
如果患者处于孕期或患有妊娠糖尿病,则需谨慎摄入石榴,因为其含糖量较高。
对于血糖高的患者来说,饮食控制至关重要。若想确保安全地食用石榴或其他食物,应咨询专业医生或营养师的意见。
2024-12-02 14:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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