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糖高的人可以吃蓝莓吗
补充说明：糖高的人可以吃蓝莓吗
2024-09-25 09:51
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
糖高的人可以适量食用蓝莓，但需控制摄入量，避免血糖波动。
蓝莓是一种低糖水果，含有丰富的维生素和抗氧化物质，对健康有益。然而，由于蓝莓中含有一定的糖分，糖高的人在食用时应适量控制，以免引起血糖波动。建议在饮食中合理搭配蓝莓和其他食物，保持血糖稳定。
2024-09-25 14:12
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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