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血糖高能吃糙米吗
补充说明：血糖高能吃糙米吗
2024-04-29 20:27
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血糖高的患者可以适量食用糙米。
糙米属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，能够减缓食物中碳水化合物的吸收速度，从而有助于控制餐后血糖上升。但需注意的是，血糖高的患者在食用糙米时应配合运动，以促进机体对糙米的消化吸收，进而有助于维持血糖水平稳定。
血糖高的患者如果处于病情急性发作期，则不建议食用糙米，以免引起血糖波动。
对于血糖高的患者而言，日常生活中要注意饮食调理，尽量选择低糖、低脂的食物，并且要定时监测血糖，避免进食辛辣刺激性的食物以及含糖量较高的水果，比如辣椒、荔枝等，以免影响疾病的恢复。
2024-04-29 21:01
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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