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哺乳期可以吃咸鸭蛋吗
补充说明：哺乳期可以吃咸鸭蛋吗
2024-06-20 15:43
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
哺乳期妇女应谨慎食用咸鸭蛋。
咸鸭蛋是将鸭蛋腌制后制成的一种食品，含有蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分。咸鸭蛋中的高盐分可能对母体健康和婴儿的肾脏发育产生不利影响。哺乳期妇女应保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。咸鸭蛋中的高盐分可能会影响母体健康和婴儿的肾脏发育，因此应适量食用或避免食用。例如，可以增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如菠菜、苹果等。
建议在哺乳期间，注意饮食多样化，避免过度依赖咸鸭蛋等高盐食物，同时注意个人卫生，保持乳房清洁，以减少感染的风险。
2024-06-20 15:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
