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黍米酒的功效与作用
补充说明：黍米酒的功效与作用
2023-09-23 03:08
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
黍米酒是用黍米为主要原料酿制而成，通常情况下，适量饮用黍米酒有补充营养、促进消化、促进血液循环、促进新陈代谢、辅助改善睡眠质量等功效与作用。
1、补充营养
黍米酒中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
黍米酒中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用黍米酒，有利于改善不适症状。
3、促进血液循环
黍米酒中含有一定量的酒精，具有促进血液循环的作用，可以促进体内的血液循环。如果存在心脑血管疾病，如高脂血症、高血压等，适量饮用黍米酒可以促进病情恢复。
4、促进新陈代谢
黍米酒中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，患者适量饮用可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
5、辅助改善睡眠质量
黍米酒中含有丰富的氨基酸，可以使大脑神经保持兴奋状态，具有辅助改善睡眠质量的功效。如果存在失眠的患者，可以适当饮用黍米酒，有利于改善睡眠质量。
在日常生活中，患者需要注意适量饮用黍米酒，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
