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亚健康的症状
补充说明：亚健康的症状
2024-07-12 17:08
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
亚健康状态可能导致身体乏力、睡眠障碍、消化不良等症状。
1.身体乏力
亚健康状态可能导致身体处于慢性应激状态，使机体产生过多的自由基，自由基会损伤细胞膜和线粒体，导致能量代谢障碍，从而出现身体乏力的症状。该症状通常表现为全身或局部的疲劳感，可能影响日常活动和工作表现。
2.睡眠障碍
亚健康状态可能影响大脑皮层的兴奋性，导致睡眠中枢功能失调，进而引起睡眠障碍。此外，亚健康状态可能导致植物神经功能紊乱，影响睡眠质量。睡眠障碍可能表现为入睡困难、早醒、多梦、易醒等，主要影响夜间休息和白天的精神状态。
3.消化不良
亚健康状态可能导致胃肠功能紊乱，影响食物的消化和吸收。此外，亚健康状态可能导致内分泌失调，影响胃肠道的正常功能。消化不良的症状包括腹胀、腹痛、恶心、呕吐等，主要影响消化系统的正常运作。
针对亚健康的症状，建议进行血液生化检查、心电图检查、脑电图检查等项目以评估身体状况。治疗措施可能包括生活方式调整、营养补充和心理支持。患者应保持规律作息、均衡饮食，并寻求心理咨询或行为疗法帮助缓解压力。
2024-07-12 17:42
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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