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一岁宝宝能不能吃杨梅?
补充说明:一岁宝宝能不能吃杨梅?
a******W 2024-01-24 11:47
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一岁的宝宝能适量吃杨梅。
一岁宝宝可以适量吃杨梅是因为杨梅中含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素,能够促进宝宝生长发育,并且还可以提高机体免疫力。此外,杨梅中还含有机酸成分,如苹果酸、乳酸等,这些物质可以帮助改善食欲,缓解厌食症状。但是需要注意的是,由于杨梅属于温性水果,所以给宝宝喂食时要控制好量,以免导致上火。另外,如果宝宝对杨梅过敏,则不可以吃,以免诱发皮疹、呼吸困难等不适症状。
在一岁左右的孩子是可以适当食用一些杨梅的,但要注意不要空腹食用,也不要过量食用。
在给孩子添加辅食的过程中,家长还要注意遵循从一种到多种、从细到粗、从软到硬的原则,以确保孩子的消化系统逐渐适应新的食物。
2024-03-30 01:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。