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失眠应该怎样治疗，晚上总是睡不着觉
补充说明：失眠应该怎样治疗，晚上总是睡不着觉
2023-08-04 12:11
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
失眠应该怎样治疗，晚上总是睡不着觉，可能与生理性因素、精神压力大、气血不足、心肾不交、心胆气虚等原因有关，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式改善。
1、生理性因素
随着年龄增长，体内褪黑素分泌减少，可能会出现睡眠障碍，出现失眠、多梦等症状。这是正常的生理现象，可以在医生的指导下，通过推拿、按摩等方式治疗，还可以遵医嘱口服安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物治疗。
2、精神压力大
长时间精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现失眠现象，同时可能会伴随出现头晕、头痛等症状。患者可以在医生的指导下，通过针灸的方式治疗，同时可以通过按摩的方式缓解。
3、气血不足
先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等，可能会导致气血不足，从而出现失眠、健忘、面色苍白等症状。患者可以遵医嘱口服八珍颗粒、人参养荣丸等中成药治疗，同时可以通过刮痧、拔罐等方式治疗。
4、心肾不交
心肾不交可能会导致肾阴不足，出现失眠多梦现象，同时可能会伴随出现头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。患者可以在医生的指导下，服用六味地黄丸、交泰丸等中成药治疗，同时可以通过针灸、拔罐等方式治疗。
5、心胆气虚
心胆气虚可能会导致心神失养，出现失眠、多梦等症状，随着病情的发展，可能会出现胸闷、气短等症状。患者可以遵医嘱口服安神温胆丸、枣仁安神胶囊等药物治疗，同时可以通过针灸、拔罐等方式治疗。
日常患者要保持良好的心态，避免过度紧张，可以通过户外散步、骑行等方式舒缓情绪，睡前可以用热水泡脚，有助于睡眠。如果患者出现不适，应及时到医院就诊。
2023-08-04 20:25
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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
