首页> 精神心理科> 焦虑状态> 焦虑状态需要治疗吗

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

焦虑状态一般需要治疗,以免导致病情加重,对身体健康造成不利影响。

焦虑状态是指患者长期处于一种紧张、担忧和恐惧的情绪状态之下,这种紧张不安和恐惧程度较轻,但持续时间较长,会引起明显的心悸、手抖、出汗、尿频等症状。如果患者不进行治疗,可能会导致病情加重,出现严重的失眠、心慌、头晕、头痛等症状,会严重影响患者的正常生活和工作。因此,焦虑状态是需要治疗的。

焦虑状态的患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗。也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。

在日常生活中,患者要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。同时,还要注意饮食健康,可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的营养元素,有利于病情的恢复。

2023-09-23 21:24

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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