发病时间：不清楚
劳累过度会不会睡不着
补充说明：劳累过度会不会睡不着
2024-09-25 17:29
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
过度劳累可能导致失眠。
这是因为长时间的体力或脑力活动会导致身体和大脑处于高度紧张状态，这可能会干扰正常的睡眠模式。此时，身体和大脑需要时间来放松和恢复，如果过度劳累，可能会导致难以入睡或保持睡眠。因此，为了获得良好的睡眠质量，应避免过度劳累，并确保在睡前进行适当的放松活动。
2024-09-25 18:45
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
