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咖啡牛奶乌龙茶混在一起喝能减肥吗
补充说明：咖啡牛奶乌龙茶混在一起喝能减肥吗
2024-09-25 16:44
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
咖啡牛奶乌龙茶混在一起喝能减肥，但效果因人而异，需结合合理饮食和运动。
咖啡因和茶多酚的结合可以促进新陈代谢，有助于脂肪的燃烧，但减肥效果受到个体差异、饮食结构和运动量的影响。因此，单纯依靠这种饮品来减肥可能效果有限，建议结合均衡饮食和适量运动，以实现长期的健康减重目标。
2024-09-25 18:17
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