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踝关节扭伤能不能热敷
补充说明：踝关节扭伤能不能热敷
2024-06-14 12:34
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
踝关节扭伤不能热敷。
热敷会促进血液循环，增加组织代谢，加速血液流动，导致出血增加，肿胀加重，延缓恢复进程。此外，热敷还可能导致疼痛加剧，不利于病情观察和诊断。因此，在踝关节扭伤急性期，应采取冷敷措施以减少肿胀和疼痛。
在踝关节扭伤48小时后可以考虑热敷。因为在急性期内，毛细血管破裂出血，此时热敷会导致局部血流速度加快，进一步加重软组织损伤，从而加重肿胀、疼痛等不适症状。
对于踝关节扭伤患者，建议避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，避免长时间站立或走路，以减轻足部压力。
2024-06-14 13:46
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在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
