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怀孕便秘是什么原因
补充说明:怀孕便秘是什么原因
2023-07-14 09:45
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怀孕便秘可能是激素水平变化、饮食不当、运动量减少等原因引起。
1、激素水平变化
怀孕后体内的激素水平会发生变化,可能会影响胃肠道的正常蠕动,从而出现便秘的情况。可以通过调整饮食结构的方式进行改善,尽量吃富含膳食纤维的食物,比如玉米、燕麦等。
2、饮食不当
如果怀孕期间暴饮暴食,可能会加重胃肠负担,从而出现便秘的情况。可以通过多喝水的方式进行改善,也可以通过适当散步的方式进行缓解。
3、运动量减少
如果怀孕期间不注意运动量,可能会使胃肠蠕动减慢,从而出现排便次数减少、排便困难的情况。可以通过适当走动的方式进行改善,也可以通过顺时针按揉腹部的方式进行缓解。
除此之外,还可能与肠道菌群失调症、痔等原因有关。建议及时就医治疗,以免延误病情。
2023-07-19 22:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。