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产后几年了还可以做盆底肌恢复吗
补充说明：产后几年了还可以做盆底肌恢复吗
a******W 2024-11-08 14:21
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后几年可以做盆底肌恢复，但效果可能比产后早期差一些。
虽然产后几年进行盆底肌恢复的效果可能没有产后早期好，但仍可起到一定的作用。因为在产后几年内，由于激素水平变化、分娩过程中的物理压力等原因导致的肌肉损伤可能仍在持续影响盆底肌的功能，及时的康复训练有助于改善相关问题。因此，尽管时间有所延迟，但仍然建议接受专业的评估和治疗。
如果患者在生产后存在尿失禁或漏尿等不适症状时，应及时就医以获得专业指导和治疗。
针对盆底肌功能障碍，建议定期进行盆底肌群运动锻炼，如凯格尔运动，加强盆底肌肉支撑力量。同时，保持良好的排便习惯，避免便秘加重盆底肌负担。
2024-11-08 14:21
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尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。
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