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睡不好血压会高吗
补充说明：睡不好血压会高吗
a******W 2024-11-25 15:13
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
睡不好可能会导致短暂性的血压升高。
睡眠不足时，身体处于应激状态，此时肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活，会导致血压暂时性升高。长期如此容易增加患心血管疾病的风险，因此对于有高血压病史的人来说，更应该重视睡眠质量。
如果患者存在持续的心理压力或情绪紧张，也可能影响睡眠质量，进而引起血压波动。
日常生活中要保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神紧张。若发现血压异常波动且伴有头痛、心悸等症状，则需要及时就医诊治。
2024-11-25 15:13
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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