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坐月子可以吃白木耳吗
补充说明：坐月子可以吃白木耳吗
2024-09-25 10:02
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精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
坐月子适量食用白木耳有益。
白木耳富含多种营养素，如膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、改善皮肤状态，并提供必要的营养支持。然而，由于白木耳性凉，过量食用可能引起腹泻等不适，因此在坐月子期间应适量食用，并注意与其他寒凉食物的搭配。
2024-09-25 14:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
