发病时间：不清楚
盆底肌无力怎么锻炼
补充说明：盆底肌无力怎么锻炼
a******W 2024-10-25 14:14
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
盆底肌无力可以通过功能性锻炼、生物反馈疗法、盆底电刺激治疗、中药调理、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时咨询专业医生进行评估和治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过一系列针对性的动作来增强盆底肌肉力量，如凯格尔运动。这些动作可以增加肌肉纤维数量和改善其功能。适用于轻度至中度盆底肌无力患者，可作为初始或辅助治疗手段。
2.生物反馈疗法
生物反馈疗法利用现代技术监测身体信号，并将这些信息以视觉或听觉形式反馈给患者，帮助他们学习控制盆底肌肉收缩。此方法适合于希望通过提高意识和控制能力来改善盆底肌功能的人群。
3.盆底电刺激治疗
盆底电刺激是使用低频电流刺激盆底肌肉的方法，能够促进血液循环、缓解肌肉紧张和增强肌肉力量。对于存在轻微盆腔器官脱垂及压力性尿失禁症状者有较好的效果。
4.中药调理
中药调理通过内服具有补肾固涩功效的草药，如金樱子、莲须等，以增强盆底肌肉张力。适用于因肾虚导致的盆底肌松弛患者。
5.针灸治疗
针灸治疗通过在特定穴位刺入细针，调节气血流通，以达到调整脏腑功能的目的。适用于经络不畅引起的盆底肌功能障碍。
针对盆底肌无力，建议采取综合治疗策略，包括功能性锻炼和生物反馈疗法。同时，应避免过度提举重物，以免加重盆底肌负担。
2024-10-25 14:14
举报相关问题
向医生提问
重症肌无重症肌无力(MG)是一种慢性自身免疫性疾病，因神经、肌肉接头间传递功能障碍所引起。本病具有缓解与复发的倾向，可发生于任何年龄，但多发于儿童及青少年，女性比男性多，晚年发病者又以男性多。临床表现为受累横纹肌易于疲劳，这种无力现象是可逆的，经过休息或给予抗胆碱脂酶药物即可恢复，但易于复发。
症状起因：重症肌无力是人类疾病中发病原因研究得最清楚、最具代表性的自身免疫性疾病，是神经肌肉接头突触后膜上的乙酰胆碱受体受累，由乙酰胆碱受体抗体介导的体液免疫、T细胞介导的细胞免疫依赖性、补体参与的自身性疾病，胸腺是激活和维持重症肌无力自身免疫反应的重要因素，某些遗传及环境因素也与重症肌无力的发病机制密切相关。(1)外因—环境因素临床发现，某些环境因素如环境污染造成免疫力下降;过度劳累造成免疫功能紊乱;病毒感染或使用氨基糖苷类抗生素或D—青霉素胺等药物诱发某些基因缺陷等。(2)内因—遗传近年来许多自身免疫疾病研究发现，它们不仅与主要组织相容性抗原复合物基因有关而且与非相容性抗原复合物基因，如T细胞受体、免疫球蛋白、细胞因子、凋亡等基因有关。(3)重症肌无力患者自身免疫系统异常临床研究发现，本病患者体内许多免疫指标异常，经治疗后临床症状消失但异常的免疫指标却不见改变，这也许是本病病情不稳定，容易复发的一个重要因素。
就诊科室：保健科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
缩泉胶囊
补肾缩尿。用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿。 老年人肾阳虚引起的尿急、尿频、遗尿；小儿遗尿、神经性尿频、压力性尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
