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花皮甜瓜的功效与作用
补充说明:花皮甜瓜的功效与作用
2023-09-23 00:08
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花皮甜瓜一般是指甜瓜蒂,具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助缓解便秘的功效与作用,但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
甜瓜蒂中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。
2、促进消化
甜瓜蒂中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高食欲
甜瓜蒂可以促进唾液和胃液的分泌,具有一定的促进食欲的功效,如果患者存在食欲不振的情况,可以适当食用甜瓜蒂来改善。
4、辅助缓解便秘
甜瓜蒂中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助缓解便秘的功效。便秘的患者可以适当食用甜瓜蒂来改善症状。
5、其他功效与作用
甜瓜蒂中含有丰富的葫芦素C,具有较强的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,有助于减少黑色素沉积,在一定程度上可以辅助美白皮肤。此外,甜瓜蒂中还含有丰富的苦味素和苦味质素等物质,具有一定的清热解毒的功效。
需要注意的是,患者应适量食用甜瓜蒂,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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