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肠易激综合征腹痛怎么办缓解呢
补充说明：肠易激综合征腹痛怎么办缓解呢
2024-08-24 21:53
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
肠易激综合征腹痛可采取生活方式调整、饮食管理、药物治疗等措施进行缓解。
1.生活方式调整
建议患者规律作息、适当运动如散步等，以改善肠道功能。例如，每天固定时间起床和睡觉，每周至少进行三次有氧运动。规律的生活习惯有助于维持正常的生物钟，促进胃肠蠕动，减少腹部不适感。适用于症状较轻且没有明显诱因的肠易激综合征患者。
2.饮食管理
可尝试低FODMAP饮食，限制高纤维食物摄入，如燕麦片、豆类等；同时增加水分摄入，多喝水或饮用温水。FODMAPs是某些碳水化合物在结肠中被细菌发酵产生气体和刺激性物质，导致腹胀和疼痛。通过控制FODMAPs的摄入量，可以减轻这些症状。适合于那些对特定食物敏感或存在乳糖不耐受的肠易激综合征患者。
3.药物治疗
常用非处方药包括抗胆碱能药物如山莨菪碱，以及解痉止痛药如阿托品。这些药物能够抑制乙酰胆碱的释放，从而减少平滑肌收缩，缓解腹痛。它们通常用于急性发作时快速缓解症状。对于频繁发作或严重程度较高的肠易激综合征腹痛，可在医生指导下使用此类药物。
此外，应避免食用可能加重症状的食物，如辛辣食品、咖啡因和酒精，以减少对胃肠道的刺激。
2024-08-26 09:08
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肠易激综合征(irritablebowelsyndrome，IBS)为一种与胃肠功能改变有关，以慢性或复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常为主要症状而又缺乏胃肠道结构或生化异常的综合征，常与胃肠道其他功能性疾病如胃食管反流性疾病(GERD)和功能性消化不良(FD)同时存在。
