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血糖血脂高可以吃人参果吗
补充说明:血糖血脂高可以吃人参果吗
2024-09-25 09:55
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血糖血脂高可以适量食用人参果,但需控制糖分摄入并监测血糖。
人参果含有丰富的维生素C、纤维素和矿物质,对心血管健康有益,但其含糖量较高,因此对于血糖血脂高的患者来说,需要控制摄入量并监测血糖水平,以避免血糖波动过大。建议在饮食中适量摄入人参果,并结合医生的建议进行调整,以确保血糖血脂的稳定。
2024-09-25 14:13
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。