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天蕴柠檬粉的功效与作用
补充说明：天蕴柠檬粉的功效与作用
a******W 2024-01-24 12:07
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
天蕴柠檬粉具有补充维生素C、促进铁吸收、增强免疫力、抗氧化、促进伤口愈合等功效和作用。
1.补充维生素C
天蕴柠檬粉富含维生素C，可以作为膳食补充剂来帮助身体获得足够的维生素C。
2.促进铁吸收
天蕴柠檬粉中的维生素C有助于提高非血红素铁在小肠中的可溶性，从而促进其吸收。
3.增强免疫力
天蕴柠檬粉中所含有的营养物质能够增强机体免疫功能，提高抗病能力。
4.抗氧化
天蕴柠檬粉具有一定的抗氧化作用，能清除体内的自由基，延缓细胞老化。
5.促进伤口愈合
天蕴柠檬粉中的营养成分有利于组织修复和再生，加速伤口愈合过程。
注意控制摄入量，避免过量食用以减少可能的副作用风险。同时，对于特定疾病或健康状况的人群，建议咨询医生后再进行使用。
2024-04-10 17:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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