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来姨妈可以吃奥利奥吗
补充说明：来姨妈可以吃奥利奥吗
2024-09-06 13:16
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
来姨妈时可以适量食用奥利奥饼干，但应注意控制摄入量，并注意个人对饼干成分的反应。
来姨妈期间，女性身体处于较为敏感的状态，容易受到外界刺激。奥利奥饼干中含有较多的糖分和添加剂，可能引起血糖波动和消化不良。此外，部分女性可能对某些成分过敏，食用后可能会出现不适症状。对于经期女性来说，应避免摄入过多的糖分和添加剂，以免影响身体健康。如果对奥利奥饼干中的某些成分过敏，则应避免食用。
经期女性应选择富含营养的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类等。同时注意保持饮食规律和适量运动，有助于缓解经期不适。
2024-09-06 14:38
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