发病时间：不清楚
生吃白芝麻的功效与作用
补充说明：生吃白芝麻的功效与作用
a******W 2023-09-26 23:57
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生吃白芝麻具有补充营养素、润燥滑肠、滋补肝肾、养血益精等功效和作用。
1.补充营养素
白芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的能量。
2.润燥滑肠
白芝麻具有一定的油脂含量，能够起到润滑肠道的作用，对于缓解便秘有一定的帮助。
3.滋补肝肾
白芝麻入药后可归肝经和肾经，因此对于肝肾阴虚所致的症状有一定调理效果。
4.养血益精
由于白芝麻有滋养血液和肾脏的作用，所以能辅助治疗因精血不足引起的头晕眼花等症状。
需要注意的是，虽然生食白芝麻对健康有益，但不宜过量摄入，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对于患有高脂血症的人群而言，过多食用可能会导致血脂进一步升高，不利于病情控制。
2024-02-26 20:28
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
