首页> 医院> 男科医院> 【男性阴茎如何变长?】

医生回答(1)

张雅耕 主治医师 三甲

擅长:男科

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【男性阴茎如何变长?】通常男性阴茎在疲软时,正常长度在2-3cm以上,如果在勃起后阴茎长度可以达到7-9cm,通常认为属于正常水平。如果在疲软时阴茎较短,可以通过日常饮食调理、功能锻炼、物理治疗等方法使阴茎变长。
1、饮食调理:男性可以多吃富含蛋白质的食物,如牛肉、羊肉、鸡蛋等,此外,海产品中也富含蛋白质,如各类海鱼、虾、螃蟹等,适量食用可以补充蛋白质,为身体提供所需营养物质,在一定程度上有利于阴茎的发育;
2、功能锻炼:男性可以通过功能锻炼,如坚持提肛运动等,或通过器械锻炼阴茎,如挤压阴茎等,有利于改善阴茎血液循环,促进阴茎发育,进而使阴茎变长;
3、物理治疗:如果男性阴茎在疲软时较短,在充分勃起后长度可以达到7-9cm,可以通过真空勃起装置等辅助装置帮助完成性生活,有利于阴茎充血,从而促进阴茎发育,达到阴茎变长的目的;
4、其他方法:如果男性因为隐睾等原因导致阴茎发育不良,进而导致阴茎短小,可以通过睾丸复位固定术等手术方法治疗。
男性应注意个人卫生清洁,保持阴茎部位干燥、清洁,避免细菌滋生导致感染等。此外,男性应戒烟、戒酒,以免影响身体发育。如果男性阴茎短小影响性生活,可以就诊后遵医嘱进行针对性治疗。

2023-10-11 17:39

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