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减肥瘦肉可以吃吗
补充说明：减肥瘦肉可以吃吗
a******W 2024-10-23 09:37
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医生回答(1)
余菁 主治医师 三甲
擅长：中医内科
提问
减肥期间可以适量食用瘦肉。
瘦肉含有丰富的蛋白质、维生素B族等营养物质，能帮助维持肌肉健康，促进新陈代谢，从而达到辅助减肥的目的。此外，瘦肉还具有一定的饱腹感，可以帮助减少其他高热量食物的摄入，有利于控制饮食总热量。
对于以瘦肉为主要蛋白来源的人群，建议选择脂肪含量较低的部位，如鸡胸肉或牛里脊，以减少额外的热量和饱和脂肪的摄入。
在考虑将瘦肉纳入减肥饮食计划时，应确保其与其他低卡路里、高膳食纤维的食物配合适当，并监控每日总热量摄入以实现理想的减重效果。
2024-10-23 09:37
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
