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产后便秘怎么解决
补充说明：产后便秘怎么解决
2024-09-06 12:11
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
产后便秘可以通过饮食调整、生活习惯的改变以及药物治疗来解决。
1.饮食调整
产后便秘可以通过饮食调整来改善，建议增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.生活习惯
良好的生活习惯也对缓解产后便秘有帮助，包括定时排便、避免久坐和减少压力。建议在每天固定时间尝试排便，并适当进行轻度运动。
3.药物治疗
如果上述方法无法缓解便秘，可以在医生指导下使用轻泻剂或肠道刺激剂，如乳果糖或开塞露。但需注意不要滥用药物。
在处理产后便秘时应避免自行使用泻药或其他未经医生指导的药物。
2024-09-06 14:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
