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蛙跳后大腿酸痛可以再运动吗
补充说明：蛙跳后大腿酸痛可以再运动吗
2023-08-02 12:53
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精选回答(1)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
蛙跳后大腿酸痛是否可以再运动，需要根据具体情况进行判断，如果是肌肉损伤引起的，一般不可以再运动，如果是韧带拉伤引起的，通常可以再运动。
1、不可以再运动
蛙跳是一种运动，如果患者平时不经常运动，突然进行蛙跳，可能会导致大腿部位的肌肉出现损伤，从而引起大腿酸痛的情况，还可能会伴有肿胀、活动受限等症状。此时一般不可以再运动，以免导致损伤加重，不利于病情恢复。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式促进血液循环，缓解大腿酸痛的症状。
2、可以再运动
如果患者平时经常进行蛙跳，并且每次进行蛙跳的时间比较长，可能会导致大腿部位的肌肉出现劳损，从而引起大腿酸痛的情况，还可能会伴有肿胀、肌肉僵硬等症状。此时可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进局部血液循环，有利于肌肉的恢复，在一定程度上缓解大腿酸痛的症状。
在日常生活中，患者需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-03 01:08
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
